便秘 解消法　～便秘解消に役立つ知識

漢方では、便秘という症状をひとまとめにしてしまうのではありません。便秘に悩む人の体質と全体の状態によって種類わけをして、それぞれに合った薬を使い分けていくのです。

なぜ便が出ないのかをまず考えて、漢方薬を処方するわけですね。

体がいつも熱っぽい感じで赤ら顔、口が乾く、口臭、小便が濃い、冷たい飲み物を好むという傾向のある人は、熱タイプの便秘とされます。

このタイプの人には三黄散という漢方薬を利用します。大黄、黄苓、黄連、といった薬が配合されており、便秘改善効果だけでなく、体の熱を取る効果もあります。

手足が冷えやすく寒がりで、腹痛がたまにあり暖めると楽になる、夜中によくトイレに行くという傾向のある人は、寒タイプの便秘とされます。

このタイプの人には桂枝加芍薬薬黄湯（けいしかしゃくやくだいおうとう）を使います。体を温める成分が多く、甘草、芍薬、生姜などは腸の運動をコントロールしてくれますし、大黄には下剤効果が期待できす。

体液が不足している高齢者、心が沈みがちで顔色が悪く、頭がふらふらする傾向のある人は、虚タイプの便秘です。

このタイプの人には潤腸湯（じゅんちょうとう）をを利用します。

どちらかといえば体力のない人の便秘に適しており、高齢者の便秘改善には欠かせない漢方薬です。